Beneficios

Las  IAA tienen como beneficio general: mejorar la calidad de vida de las personas. Pero hemos querido hacer un listado con los beneficios más importantes que podemos obtener. A continuación se encuentran clasificados en cuatro grandes áreas:

Área física

-Mejora la motricidad fina y gruesa.
-Aumenta el sentido de la propiocepción.
-Mejora el equilibrio, la coordinación y la fuerza muscular.
-Ayuda a incrementar la práctica de actividad física.
-Favorece la relajación y aumenta el buen estado anímico, reduciendo los estados de ansiedad y depresión.

Área cognitiva

-Favorece la adquisición de nuevos conocimientos y aprendizajes.
-Estimula la memoria a corto y largo plazo.
-Aumenta la concentración y atención.
-Promueve la comunicación y el uso del lenguaje.

Área social

-Favorece las relaciones sociales.
-Mejora las habilidades sociales (empatía, escucha, observación…).
-Favorece el trabajo en equipo.
-Reduce comportamientos no deseados.

Área emocional

-Mejora la autoestima y la autonomía.
-Fomenta el sentido de la responsabilidad.
-Disminuye la sensación de soledad.
-Mejora el autocontrol.